Учень попрямує на своє тренування, яке буде проходити у групі до 3- осіб. Почнеться з того, що інструктор надасть інформацію про правила техніки безпеки, видасть необхідне спорядження та спеціальні туфлі. Він детально роз'яснить, як правильно використовувати страхову систему під час пересування трасою.
Атлет освоїть основні хвати та правильну постановку ніг, після чого приступить до практики на спеціально обладнаній стіні, намагаючись подолати кілька маршрутів.
На індивідуальному занятті відвідувач освоїть ази боксу, відпрацює різні техніки, прийоми і комбінації в боксі. Тренування буде проходити під контролем інструктора. Тренер допоможе учневі освоїти правильну стійку, навчить наносити удари, ставити блоки, відбивати атаки противника.
Индивидуальный урок по сквошу — ракеточной игре, в которой подачи осуществляются о стену. В качестве персонального преподавателя выступит сам мастер спорта по сквошу: он и правила игры расскажет, и верной стойке научит, и технику удара по мечу поможет освоить. А по завершению занятия состоится самое интересное — товарищеский матч с профессионалом.
Ми будемо раді почути ваші думки про наш продукт
Оберіть оцінку