Name: Курс йоги
SKU: Курс йоги
Price: 800 980
Availability: InStock

1 человек

8 занятий по 90 минут

Доступно с 6 лет

Сертификат действует 9 месяцев

1 человек

8 занятий по 90 минут

Доступно с 6 лет

Сертификат действует 9 месяцев

Курс йоги - это:

Курс из 8 занятий, который посвящен популярному направлению восточной практики — хатха-йоге. Это упорядоченное учение о пути к здоровью, которое станет доступным даже для начинающих. Тренировки помогут лучше понимать свое тело, контролировать мысли и дыхание, правильного выполнять статичные упражнения. Полученные навыки можно будет использовать на практике как очень эффективную альтернативу фитнесу. Все занятия проходят в группе.

Как все поизойдет:

Счастливчик будет посещать столичную школу йоги. Можно выбрать удобное время для тренировок и посетить занятия разных инструкторов. Подарочный сертификат обменяют на абонемент школы, где будут фиксироваться все посещения. Срок действия такого «пропуска» — 30 дней со дня обмена. Это значит, что целый месяц Счастливчик посвятит заботе о собственном здоровье, вникая в тонкости уникального восточного наследия.

Отличный шанс не только познакомиться с йогой, но и подружиться! Предусмотрено 8 групповых занятий для начинающего практика. На них можно будет:
освоить технику выполнения йога-упражнений
научиться контролировать дыхание
вникнуть в секреты медитации
Базовые уроки для начинающих практиков

Приятный бонус:

Для обучения подобраны занятия одного из самых популярных направлений йоги — хатха. Они не перенасыщены сложными медитативными практиками и для многих становятся первой ступенькой на пути к самопознанию. Основной