Профессиональный тренер будет заниматься со своим учеником индивидуально, создаст для него персональную танцевальную постановку и поможет разучить к ней отдельные движения.

Индивидуальное занятие по одному из самых модных видов спорта — TRX, накроет волной необычного опыта. Предстоит познакомиться с тренажером, который представляет собой конструкцию из вертикально подвешенных эластичных петель. При помощи веса тела на этих петлях можно проработать практически все группы мышц без прямого воздействия на позвоночник.

Современный вид спорта, который сочетает в себе художественную акробатику и хореографию. Танец на пилоне помогает укрепить мышечный корсет, тем самым снижая нагрузку на позвоночник. Тело в кратчайшие сроки приобретает подтянутый вид и становится пластичнее. В течение часа можно научиться крутиться вокруг пилона, отработать элементы гимнастики и выучить секретные эротичные движения.