Мастер-класс сквоша для двоих — что это?

Увлекательная возможность обучиться основам игры в сквош под руководством профессионального тренера. Сквош — это аналог игры в теннис, только игроки не отделены друг от друга сеткой, а играют бок о бок. Главная цель состязания — принять подачу, отбив мяч ракеткой к фронтальной стене. Занятие проходит на специальном закрытом корте.

Как все проходит?

Счастливчики будут тренироваться на профессиональном корте для сквоша в спортивном клубе.. Опытный инструктор расскажет правила игры и подберет весь необходимый инвентарь. Он выдаст специальные ракетки и мягкий полый мяч для сквоша. Затем инструктор будет исполнять роль судьи, а Счастливчикам предстоит увлекательное соревнование. Сначала они определят первого подающего: чаще всего для этого бросают жребий. После первой подачи второму игроку предстоит принять подачу, отбив мяч к фронтальной стене слету или после первого отскока от пола. При желании Счастливчиков, каждый из них сможет также испытать свои силы в спарринге с инструктором!

Сквош — прекрасная альтернатива большому теннису

Сквош отличается от всех прочих аналогов более высокой интенсивностью физической нагрузки. Игра проходит в очень динамичном формате, что способствует равномерной проработке мышц тела, особенно рук, ног, ягодиц и спины.

Целых 2 профессиональных корта для сквоша

На выбор предоставят 1 из 2 профессиональных кортов для сквоша. Это площадки прямоугольной формы размером 6х10 метров. При этом, игроки не отделены друг от друга сеткой, а играют бок о бок. Гладкое покрытие пола обеспечивает необходимый уровень скольжения.

Необходимый инвентарь выдается

Чтобы поиграть в сквош, достаточно взять только спортивную обувь и одежду. Все остальное выдаст инструктор: ракетки и специальный мяч диаметром около 40 мм.