Мастер-класс TRX для двоих

Мастер-класс TRX для двоих  - это:

Индивидуальная тренировка TRX (Total Body Resistance) для двоих. Это новый вид спорта, который быстро приобрел популярность среди поклонников функциональных тренировок. Тренажер представляет собой конструкцию с подвесными лентами, держась за которые предстоит выполнять различные упражнения для развития силы и выносливости. Благодаря гибкой конструкции петель самые простые отжимания превращаются в сложный комбинационный тренинг с задействованием всех групп мышц.

Как все произойдет:

Счастливчики попадут в стены современного спортивного клуба. Там их встретит опытный тренер по TRX. Он расскажет гостям, какие нагрузки им предстоит выполнить, и продемонстрирует правильность захвата петель. Каждое упражнение будет подбираться индивидуально и сопровождаться комментариями. Можно будет сделать функциональные задания с разными целями: на развитие силы, снижения веса, выносливость, гибкость и равновесие.

Новое слово в спорте — TRX

Тренировки под названием TRX появились в 90-х гг ХХ века. Изобретатель — американский пехотинец Ренди Хетрик, решил разнообразить свои занятия спортом, используя дополнительные приспособления — пояса для кимоно, канаты и нейлоновые ленты. Эти занятия привлекли внимание других пехотинцев и вскоре новый вид спорта завоевал популярность.

Комплексный эффект от тренировки

Мастер-класс даст возможность размять все группы мышц, а активный расход энергии поможет развить выносливость. Необычная конструкция