Майстер-клас TRX для двох – це:

Індивідуальне тренування TRX (Total Body Resistance) для двох. Це новий вид спорту, який швидко набув популярності серед шанувальників функціональних тренувань. Тренажер є конструкцією з підвісними стрічками, тримаючись за які потрібно виконувати різні вправи для розвитку сили і витривалості. Завдяки гнучкій конструкції петель найпростіші віджимання перетворюються на складний комбінаційний тренінг із залученням усіх груп м'язів.

Як все станеться:

Щасливчики потраплять до стін сучасного спортивного клубу. Там їх зустріне досвідчений тренер з TRX. Він розповість гостям, які навантаження їм належить виконати, та продемонструє правильність захоплення петель. Кожна вправа підбиратиметься індивідуально та супроводжуватиметься коментарями. Можна буде зробити функціональні завдання з різними цілями: на розвиток сили, зниження ваги, витривалість, гнучкість та рівновагу.

Нове слово у спорті - TRX

Тренування під назвою TRX з'явилися у 90-х рр. ХХ століття. Винахідник - американський піхотинець Ренді Хетрік, вирішив урізноманітнити свої заняття спортом, використовуючи додаткові пристрої - пояси для кімоно, канати та нейлонові стрічки. Ці заняття привернули увагу інших піхотинців і невдовзі новий вид спорту завоював популярність.

Комплексний ефект від тренування

Майстер-клас дозволить розім'яти всі групи м'язів, а активна витрата енергії допоможе розвинути витривалість. Незвичайна конструкція