Спортивні

Початківець гравець освоїть базову стійку, навчиться потрапляти в лузи, познайомиться з тактикою партій. Заняття пройде в індивідуальному форматі, тому попередні навички не знадобляться.

Захоплююче заняття зі стрип-пластики з індивідуальним підходом, яке увінчається постановкою міні-танцю! Можливість за один урок освоїти основи розминки, окремі танцювальні фігури і вивчити спокусливі, пластичні зв'язки. Талановитий танцюрист допоможе не тільки відрепетирувати базові рухи, а й познайомить свою ученицю з азами акторської майстерності.

Супровід професійного інструктора. Можливість навчитися правильному положенню ніг, правильному захопленню цибулі, техніці влучного пострілу. Цибуля на вибір – спортивна або класична. Кількість пострілів необмежена!

Індивідуальне вступне заняття, «від» і «до» присвячене майстерності великого тенісу! Інструктор видасть всю необхідну екіпіровку - гумовий м'яч і спеціальну струнную ракетку - і допоможе освоїти базові прийоми гри. Новачок дізнається, як правильно подавати м'яч і відбивати удари суперника, а після зможе поборотися зі своїм тренером в невеликому спаринг-поєдинку. Гра, як і всі заняття, пройде на професійному корті з ґрунтовим покриттям!

Індивідуальне вступне заняття, «від» і «до» присвячене майстерності великого тенісу! Інструктор видасть всю необхідну екіпіровку - гумовий м'яч і спеціальну струнную ракетку - і допоможе освоїти базові прийоми гри. Новачок дізнається, як правильно подавати м'яч і відбивати удари суперника, а після зможе поборотися зі своїм тренером в невеликому спаринг-поєдинку. Гра, як і всі заняття, пройде на професійному корті з ґрунтовим покриттям!

На індивідуальному занятті відвідувач освоїть ази боксу, відпрацює різні техніки, прийоми і комбінації в боксі. Тренування буде проходити під контролем інструктора. Тренер допоможе учневі освоїти правильну стійку, навчить наносити удари, ставити блоки, відбивати атаки противника.

На індивідуальному занятті відвідувач освоїть ази боксу, відпрацює різні техніки, прийоми і комбінації в боксі. Тренування буде проходити під контролем інструктора. Тренер допоможе учневі освоїти правильну стійку, навчить наносити удари, ставити блоки, відбивати атаки противника.

На індивідуальному занятті відвідувач освоїть ази боксу, відпрацює різні техніки, прийоми і комбінації в боксі. Тренування буде проходити під контролем інструктора. Тренер допоможе учневі освоїти правильну стійку, навчить наносити удари, ставити блоки, відбивати атаки противника.

Индивидуальное занятие по одному из самых модных видов спорта — TRX, накроет волной необычного опыта. Предстоит познакомиться с тренажером, который представляет собой конструкцию из вертикально подвешенных эластичных петель. При помощи веса тела на этих петлях можно проработать практически все группы мышц без прямого воздействия на позвоночник.

Класичний бокс на занятті з професійним тренером. Можливість навчитися правильної боксерської стійці, техніці нанесення ударів і контрударів, а також прийомам захисту. Тренування розрахована на двох, програма для неї розробляється індивідуально. У спортивному клубі функціонує 4 сучасних залу, повністю укомплектованих згідно з останніми спортивним тенденціям.

Увлекательное обучение сквошу. Принцип игры схож с большим теннисом, однако есть и существенная разница — подачи осуществляются о стену. Под руководством мастера спорта по сквошу выйдет освоить правильную стойку, технику осуществления подачи и отражения удара. А в финале состоится товарищеский мини-матч с напарником, который поможет проявить весь свой «спортивный запал».

Професійний тренер буде займатися зі своїм учнем індивідуально, створить для нього персональну танцювальну постановку і допоможе розучити до неї окремі руху.

Екстрім за кермом власного велосипеда! Профі навчить їздити по пересіченій місцевості та піску, заїжджати на підйоми та бордюри, спускатися з крутих спусків та сходів. Навчання відбувається в індивідуальному форматі, що обіцяє максимальну результативність майстер-класу!

Відвідування заняття по Fly Yoga - де всі вправи виконуються в підвішеному стані на спеціальному гамаку. Під час заняття викладач покаже як правильно виконувати вправи.

Посещение занятия по флай-йоге. Инстурктор расскажет о тонкостях флай-йоги, и покажет как правильно выполнять упражнения. Затятия пройдет в группе до 9 человек.

Відвідування групового заняття з йоги. На тренуванні можна ознайомитися з древньою східною практикою і виконати базові асани. Інструктор простежить за правильною технікою і диханням.

Индивидуальный урок скалолазания для 2-х смельчаков на харьковском скалодроме. Профессиональный тренер выдаст всю необходимую экипировку, обучит основным хватам и проконтролирует правильность подъемов и спусков. Испытать себя можно в ХАИ с самой высокой точкой — 15 метров над землей или в скалолазный центр, где находится более 200 м лазательных плоскостей. Длительность занятия составит 1,5 часа.

Индивидуальное занятие по лыжам или сноуборду на специальном тренажере. Это наклонная поверхность с движущейся лентой, специальное покрытие которой обеспечивает скольжение, как по снегу. Профессиональный инструктор и новичков научит маневрировать по склону, и более опытным «катальщикам» поможет отточить их мастерство. 30 минут практического обучения сменятся 10-ю минутами самостоятельного катания.

TRX или Total Body Resistance — новое направление в спорте, которое представляет собой занятия с эластичными петлями. С их помощью можно выполнять различные упражнения эффективнее, чем во время тренировки в зале, ведь ленты обеспечивают сопротивление — резистанс. Даже за одну тренировку получится задействовать все группы мышц.

Персональне тренування з одним з кращих ролерів України допоможе відкрити для себе ролики і отримати надзвичайне задоволення від занять спортом! Це відмінний шанс навчитися правильно їздити, гальмувати, використовувати захист, робити прості фігури. Проїхатися можна на критому ролердромі або на майданчику під відкритим небом.

ндивідуальний урок танців для пари, перед заняттям гості виберуть бажане напрямки і розучать на уроці поставлять невеликий танець під музику

Майстер-клас великого тенісу для двох під керівництвом тренера. Урок тривалістю 60 хвилин дозволить вивчити основи новачкам і відточити власну техніку більш досвідченим гравцям. Тренування пройде на одному із спеціально обладнаних кортів, які працюють незалежно від погоди і пори року. Професійні ракетки і м'ячі видадуть на місці.

Персональне тренування з одним з кращих ролерів України допоможе відкрити для себе ролики і отримати надзвичайне задоволення від занять спортом! Це відмінний шанс навчитися правильно їздити, гальмувати, використовувати захист, робити прості фігури. Проїхатися можна на критому ролердромі або на майданчику під відкритим небом.

Персональне тренування з одним з кращих ролерів України допоможе відкрити для себе ролики і отримати надзвичайне задоволення від занять спортом! Це відмінний шанс навчитися правильно їздити, гальмувати, використовувати захист, робити прості фігури. Проїхатися можна на критому ролердромі або на майданчику під відкритим небом.

Индивидуальный урок по сквошу — ракеточной игре, в которой подачи осуществляются о стену. В качестве персонального преподавателя выступит сам мастер спорта по сквошу: он и правила игры расскажет, и верной стойке научит, и технику удара по мечу поможет освоить. А по завершению занятия состоится самое интересное — товарищеский матч с профессионалом.

ндивідуальний урок танців для пари, перед заняттям гості виберуть бажане напрямки і розучать на уроці поставлять невеликий танець під музику

Техніка володіння рапірою, шпагою або шаблею - на індивідуальному занятті з майстром спорту з фехтування! Він навчить поводитися з обраним зброєю, приймати вірну стійку, відбивати напад і правильно атакувати. Для тренування видадуть всю необхідну екіпіровку: захисний костюм, маску і рукавички. А заняття пройде в кращому фехтувальному клубі міста, вихованці якого - спортсмени міжнародного класу і олімпійські чемпіони!