Cпортивные мастер-классы

Участник прокатится на знаменитом Harley-Davidson Iron 883. Инструктор проведет короткий инструктаж по устройству мотоцикла и расскажет о всех нюансах управления данным байком. Данного инструктажа вполне хватит для заезда, все оставшееся время — 40 минут байкер посвятит катанию на Harley-Davidson.

Начинающий игрок освоит базовую стойку, научится попадать в лузы, познакомится с тактикой партий. Занятие пройдет в индивидуальном формате, поэтому предварительные навыки не понадобятся.

Увлекательное занятие по стрип-пластике с индивидуальным подходом, которое увенчается постановкой мини-танца! Возможность за один урок освоить основы разминки, отдельные танцевальные фигуры и выучить соблазнительные, пластичные связки. Талантливый танцор поможет не только отрепетировать базовые движения, но и познакомит свою ученицу с азами актерского мастерства.

Индивидуальное вводное занятие, «от» и «до» посвященное мастерству большого тенниса! Инструктор выдаст всю необходимую экипировку — резиновый мяч и специальную струнную ракетку — и поможет освоить базовые приемы игры. Новичок узнает, как правильно подавать мяч и отбивать удары соперника, а после сможет сразиться со своим тренером в небольшом спарринг-поединке. Игра, как и все занятие, пройдет на профессиональном корте с грунтовым покрытием!

Индивидуальное вводное занятие, «от» и «до» посвященное мастерству большого тенниса! Инструктор выдаст всю необходимую экипировку — резиновый мяч и специальную струнную ракетку — и поможет освоить базовые приемы игры. Новичок узнает, как правильно подавать мяч и отбивать удары соперника, а после сможет сразиться со своим тренером в небольшом спарринг-поединке. Игра, как и все занятие, пройдет на профессиональном корте с грунтовым покрытием!

На индивидуальном занятии посетитель освоит азы бокса , отработает различные техники, приемы и комбинации в боксе. Тренировка будет проходить под контролем инструктора. Тренер поможет ученику освоить правильную стойку, научит наносить удары, ставить блоки, отражать атаки противника.

На индивидуальном занятии посетитель освоит азы бокса , отработает различные техники, приемы и комбинации в боксе. Тренировка будет проходить под контролем инструктора. Тренер поможет ученику освоить правильную стойку, научит наносить удары, ставить блоки, отражать атаки противника.

На индивидуальном занятии посетитель освоит азы бокса , отработает различные техники, приемы и комбинации в боксе. Тренировка будет проходить под контролем инструктора. Тренер поможет ученику освоить правильную стойку, научит наносить удары, ставить блоки, отражать атаки противника.

Индивидуальное занятие по одному из самых модных видов спорта — TRX, накроет волной необычного опыта. Предстоит познакомиться с тренажером, который представляет собой конструкцию из вертикально подвешенных эластичных петель. При помощи веса тела на этих петлях можно проработать практически все группы мышц без прямого воздействия на позвоночник.

Классический бокс на занятии с профессиональным тренером. Возможность научиться правильной боксерской стойке, технике нанесения ударов и контрударов, а также приемам защиты. Тренировка рассчитана на двоих, программа для нее разрабатывается индивидуально. В спортивном клубе функционирует 4 современных зала, полностью укомплектованных согласно последним спортивным тенденциям.

Увлекательное обучение сквошу. Принцип игры схож с большим теннисом, однако есть и существенная разница — подачи осуществляются о стену. Под руководством мастера спорта по сквошу выйдет освоить правильную стойку, технику осуществления подачи и отражения удара. А в финале состоится товарищеский мини-матч с напарником, который поможет проявить весь свой «спортивный запал».

Профессиональный тренер будет заниматься со своим учеником индивидуально, создаст для него персональную танцевальную постановку и поможет разучить к ней отдельные движения.

Посещение занятия по Fly Yoga - где все упражнения выполняются в подвешенном состоянии на специальном гамаке. Во время занятия преподаватель покажет как правильно выполнять упражнения.

Посещение занятия по флай-йоге. Инстурктор расскажет о тонкостях флай-йоги, и покажет как правильно выполнять упражнения. Затятия пройдет в группе до 9 человек.

Посещение группового занятия по йоге. На тренировке можно познакомиться с древней восточной практикой и выполнить базовые асаны. Инструктор проследит за правильной техникой и дыханием.

Групповое занятие, посвященное старинной йогической практике хатха. Клиенты освоят основные позы — асаны, технику правильного дыхания, упражнения на растяжку и расслабление.

Индивидуальный урок скалолазания для 2-х смельчаков на харьковском скалодроме. Профессиональный тренер выдаст всю необходимую экипировку, обучит основным хватам и проконтролирует правильность подъемов и спусков. Испытать себя можно в ХАИ с самой высокой точкой — 15 метров над землей или в скалолазный центр, где находится более 200 м лазательных плоскостей. Длительность занятия составит 1,5 часа.

Индивидуальное занятие по лыжам или сноуборду на специальном тренажере. Это наклонная поверхность с движущейся лентой, специальное покрытие которой обеспечивает скольжение, как по снегу. Профессиональный инструктор и новичков научит маневрировать по склону, и более опытным «катальщикам» поможет отточить их мастерство. 30 минут практического обучения сменятся 10-ю минутами самостоятельного катания.

TRX или Total Body Resistance — новое направление в спорте, которое представляет собой занятия с эластичными петлями. С их помощью можно выполнять различные упражнения эффективнее, чем во время тренировки в зале, ведь ленты обеспечивают сопротивление — резистанс. Даже за одну тренировку получится задействовать все группы мышц.

Индивидуальный урок танцев для пары, перед занятием гости выберут желаемое направления и разучат на уроке поставят небольшой танец под музыку

Мастер-класс большого тенниса для двоих под руководством тренера. Урок продолжительностью 60 минут позволит изучить основы новичкам и отточить собственную технику более опытным игрокам. Тренировка пройдет на одном из специально оборудованных кортов, которые работают независимо от погоды и времени года. Профессиональные ракетки и мячи выдадут на месте.

Персональная тренировка с одним из лучших роллеров Украины поможет открыть для себя ролики и получить необычайное удовольствие от занятий спортом! Это отличный шанс научиться правильно ездить, тормозить, использовать защиту, делать простые фигуры. Прокатиться можно на крытом роллердроме или на площадке под открытым небом.

Персональная тренировка с одним из лучших роллеров Украины поможет открыть для себя ролики и получить необычайное удовольствие от занятий спортом! Это отличный шанс научиться правильно ездить, тормозить, использовать защиту, делать простые фигуры. Прокатиться можно на крытом роллердроме или на площадке под открытым небом.

Персональная тренировка с одним из лучших роллеров Украины поможет открыть для себя ролики и получить необычайное удовольствие от занятий спортом! Это отличный шанс научиться правильно ездить, тормозить, использовать защиту, делать простые фигуры. Прокатиться можно на крытом роллердроме или на площадке под открытым небом.

Индивидуальный урок по сквошу — ракеточной игре, в которой подачи осуществляются о стену. В качестве персонального преподавателя выступит сам мастер спорта по сквошу: он и правила игры расскажет, и верной стойке научит, и технику удара по мечу поможет освоить. А по завершению занятия состоится самое интересное — товарищеский матч с профессионалом.

Индивидуальный урок танцев для пары, перед занятием гости выберут желаемое направления и разучат на уроке поставят небольшой танец под музыку

Техника владения рапирой, шпагой или саблей — на индивидуальном занятии с мастером спорта по фехтованию! Он научит обращаться с выбранным оружием, принимать верную стойку, отражать нападение и правильно атаковать. Для тренировки выдадут всю необходимую экипировку: защитный костюм, маску и перчатки. А занятие пройдет в лучшем фехтовальном клубе города, воспитанники которого — спортсмены международного класса и олимпийские чемпионы!